A pandemia e o “FAÇA-SE LUZ”!

A pandemia e o “FAÇA-SE LUZ”!

faça-se luz

Nas últimas semanas, deste tempo de águas agitadas, e pouco transparentes, em que chovem noticias contraditórias, em relação a algo que, ninguém sabe muito bem definir…, tenho sentido crescer a onda de aceitação (amor) e solidariedade, no mundo. Como por passe de magia, ou graças a este parar, e ficar em casa, ou até por algo, que a mente tridimensional, não consegue abranger, sente-se no ar a mudança do despertar e o alinhar com ideais que se julgavam extintos. A esperança de um mundo de paz e amor, está a ressuscitar no coração da humanidade, apesar do caos, instalado e da desagregação dos sistemas políticos, sociais, económicos detentores do “poder” no mundo.

Nesta onda de novos ideais, que trazem uma nova expectativa para a humanidade, dou por mim a observar, do ponto em que me encontro, o percurso das instituições até agora detentoras do poder, outrora respeitadas e poderosas, hoje frágeis, em ruína.

Porque é que, o processo tem de ser esse? As instituições, nascem; crescem e morrem, “num universo onde nada se cria, nada se perde, tudo se transforma”?  Porque é que, precisamos de novos idealistas? Ou será que tudo é perfeito da forma que é? Porque é que, estas perguntas perturbadoras me perseguem quando todos sabemos, que a natureza, é sempre sábia e justa? Será o Covid-19, “fruto” da sabedoria e justiça universal? Vou deixar aqui alguns ideais, que prometiam um mundo maravilhoso, mas acabaram por se distorcer e escravizar o homem moderno.

Ainda…, há bem pouco tempo, no início do ano, eu perguntava a um antigo colega de seminário, porque é que, os bons ideais sociais, acabam deformados e adulterados? Iniciou-se uma grande explicação filosófica, que não explicava grande coisa…, mas que, me criou ainda mais dúvidas, e me flagela a mente com uma hipotética espécie de hipnose psicótica coletiva. Jamais ousaria escrever sobre este episódio, se não estivesse animado com a grande onda de esperança, que invade a humanidade.  

 Então vamos lá, dar como primeiro exemplo a educação liberal, idealizada para ativar a criatividade e desenvolver a mente com o propósito de somar novos sentidos à vida. Mas na verdade este ideal da educação liberal, que prometia liberdade poder e sabedoria, rouba a liberdade, sabedoria e poder de crescer formatando para um emprego (cargo), que amordaça a essência e o poder divino inerente ao ser humano.

Posso dar como segundo exemplo o ideal de Adam Smith, o pai da economia moderna, ou capitalismo idealizado para dar capital a todos; mas, o que acontece é que vivemos a mesma lacuna do feudalismo. Entre ricos e pobres, existe um fosso que se alarga a cada dia que passa…, como é que, este ideal, foi tão distorcido? Espero que o Covid, ajude a fechar o fosso que separa a pobreza da riqueza, assim como o fez ao buraco do ozono.

Como terceiro exemplo, dou a causa onde investi o meu sonho de adolescente. A democracia, o ideal de um “governo pelo povo e para o povo”. Mas, o que de facto, acontece com esse ideal político? Os nossos políticos na ânsia de poder, deixam-se enlear pelos órgãos de “informação”, que os transforma a seu belo prazer em testa de ferro das grandes organizações. Na verdade, quem detêm o poder e governa são as grandes organizações, não os políticos eleitos pelo povo.

Há outros ideais, como os da Fundação Carnegie fundada em 1905, por Andrew Carnegie, que no puro ideal humanitário equipou da mais moderna tecnologia científica as Universidades de medicina, acabando em menos de 50 anos com o estudo de Hipócrates (pai da medicina) em todo o mundo. Criando-se assim a poderosa e muito bem organizada indústria da doença.

 Poderíamos para terminar por falar do ideal religioso que tem como finalidade promover, valores e princípios espirituais, e levar a esperança de uma vida mais próspera e feliz, aos mais afastados de uma vida com sentido. Mas que a cada dia que passa, tornam-se cada vez, mais cúmplice do sistema e da política.

Onde é que erramos? Porque é que os bons ideais, acabam deformados e adulterados? Poder-se-ia certamente arranjar milhares de explicações filosóficas, até científicas para esse fenómeno, instalado em todas as áreas da sociedade moderna. Mas afinal o que é que a Pandemia ou o Covid tem a ver com isso?  Não tem nada a ver? Ou tem tudo a ver? Neste momento está a despertar a consciência colectiva, para os problemas sociais a uma escala global. Apesar do aquecimento global, e a ameaça de guerra nuclear, que pairava no início do ano, ter ficado para segundo ou terceiro plano, a crise económicas a escala global, ameaça colapsar o mundo. Apesar do esforço do sistema, para remendar os buracos económicos, não há pano que aguente mais remendos. “O saco arrebenta pelas costuras”.

Enfim…, já expus à luz, o que tanto me tem consumido, nos últimos dias. Sinto-me liberto, alegre e feliz, convicto que, com o novo paradigma unicista, da moderna física quântica, os ideais estão protegidos de adulteração. Se tens uma opinião ou explicação pela matéria, por favor não hesites…, permite que se faça luz.

Incondicionalmente disponível,

António Fernandes   

O sofrimento como motor da mudança

O sofrimento como motor da mudança

motor da mudança

“Onde nada muda, nada muda” – diz a sabedoria popular

Nenhum sofrimento pode ser tão cruel, do que o não confiarmos em nós mesmos, nem no processo e fluxo da vida (ANSIEDADE).

Vivemos num mundo maravilhoso e todos os dias chegam pelos vários meios de comunicação soluções para os mais variados problemas. Mas…, com a instalar da pandemia, começa-se a despertar para o facto de que tanto o sistema como as instituições detentoras do poder, não oferecem soluções para a crise que a sociedade moderna enfrenta. Parece que, se torna urgente rever as prioridades, e possivelmente mudar de eixo.

Cada vez mais a humanidade desperta para o facto, que remediar, já não é mais solução. “É urgente mudar”, dizem eles. Como e onde mudar? Em primeiro lugar, é preciso recuperar a individualidade (sair da massa). Só livres, temos acesso ao poder e sabedoria, para assumirmos a responsabilidade pela nossa vida. De outra forma, somos como pedaços de cortiça, a flutuar na água, ao sabor dos sentimentos e emoções.

Como mudar e o que mudar? Aqui reside o cerne da questão. Não existem duas pessoas iguais, e o conceito de normalidade (normativo), não pode ser aplicado ao ser humano. Formatar um ser humano, como se de um parafuso se tratasse, foi o maior erro, da sociedade moderna. Apesar da necessidade urgente de uma mudança de paradigma, que liberte a humanidade da formatação normativa, a mudança da humanidade será sempre, através do individual e nunca pelo social, como foi feito no último século, com resultados catastróficos.

A mudança é individual e começa dentro de cada um de nós. Nada vem de fora…, um pobre jamais será rico só porque lhe saiu o Euromilhões. Um pobre que lhe saiu o Euromilhões, torna-se num pobre com muito dinheiro. O pobre só será rico, quando mudar interior/mente. Assim como um doente oncológico ou cardíaco, não deixa de ser doente só porque se submeteu a uma cirurgia. Da mesma forma, a alegria de viver, a felicidade, a realização pessoal, a paz e a serenidade, se consegue com a conquista de algo. Assim como sabemos que um analgésico, não cura a causa da dor ou um ansiolítico, resolve o problema da ansiedade.

Apesar de tanto o analgésico assim como o ansiolítico se devam usar em SOS, sabemos, que só removendo a causa, mudando interior/mente, teremos uma nova realidade exterior.

Como, e quando se deve mudar? Mudar é reciclar, é transformar o inútil em útil. Os ventos estão favoráveis à mudança, porque uma onda de amor “mudança”, está a varrer a face da terra, e no meio destas mudanças profundas começam a surgir vocações até aqui escondidas em milhões de homens e mulheres aumentando o desejo da transformação pessoal.

O mundo vive o grande momento de viragem, e a maior procura de transformação pessoal, vem através do sofrimento da ansiedade. Nenhum sofrimento pode ser tão cruel, do que, o não confiarmos em nós mesmos, nem no processo e fluxo da vida.

Para ser possível avaliar a gravidade da situação vou mostrar aqui “a solução ideal”.

Acompanha-me! Como é que, alguém que vive imerso no terror (sofrimento/ansiedade), pode mudar para viver sereno seguro e confiante? Há sempre uma solução perfeita para cada caso. O primeiro passo é o individuo em sofrimento ter o desejo de mudar. Mas por si só o desejo não é suficiente se não tiver uma ajuda consciente e responsável (aqui a filosofia do pronto a vestir, não funciona…, seria o mesmo de que tentar apagar o fogo com gasolina). Para os casos mais graves, é exigido, uma escola com uma equipa experiente e multidisciplinar. Em alguns casos, o sucesso só é possível através de um programa de reciclagem e transformação 100% flexível (em ambiente protegido).

É verdade que esta solução é fictícia, para mais de 99% dos que sofrem de ansiedade, o seu custo é tal, que possivelmente, nem 1% dos ansiosos tem condição financeira, para se submeter a um programa personalizado de reciclagem e transformação pessoal. Mas…, mesmo que exista a possibilidade financeira, a oferta especifica no mundo, é tão limitada, por falta de verdadeiras escolas de reciclagem e transformação que nem 1% dos que têm possibilidade financeira, teriam acesso, ou corriam o risco de morrer na lista de espera.

 Então qual é a solução para os milhões de ansiosos no mundo? Apesar de ser verdade que há milhões de ansiosos em sofrimento atroz, no mundo, nem todos querem verdadeiramente mudar.

    Faz-me lembrar mais uma vez,  o conto do enorme Cão pastor Alentejano, que agonizava de dor. O pobre do cão, gania…, gania…, sem parar de forma agonizante…, perante o visível sofrimento do enorme cão, um forasteiro indignado que passa pelo local confronta o dono que repousa tranquilamente na espreguiçadeira. – “o senhor não vê o seu cão em sofrimento”? “Como pode ser tão cruel”?  O dono levanta a cabeça e responde…, “não se preocupe”…, “o meu cão deitou-se em cima de um prego que lhe está a rasgar a pele…, mas enquanto a preguiça para mudar de sitio for maior que a dor ele não muda”. Infelizmente há muita gente em grande sofrimento, mas ainda não surgiu o desejo de mudar…,

Para todos que estão em sofrimento e estão dispostos a mudar, há oferta acessível a todos. Basta querer verdadeiramente e procurar uma solução…, que a vida, vai providenciar a melhor solução para cada caso.

Qualquer dúvida, não hesites.

Incondicionalmente disponível,

António Fernandes

Quando já nada faz sentido – HÁ UMA SOLUÇÃO

Quando já nada faz sentido – HÁ UMA SOLUÇÃO

nada faz sentido

Mude a consciência… crie uma nova realidade

Não estou aqui para ensinar nada a ninguém, muito menos para tentar convencer seja quem for. Quando chegamos a um beco sem saída, quando já nada faz sentido, chegou a hora de mudar. Foi assim comigo e é assim com todos, que em vez de ficarem no vitimismo, preferem deixar a sua pegada na nova era. Já há mais de dezoito anos que em todos os meus artigos eu alerto para o facto de o mundo já ter mudado.

Nessa mudança, o ser humano deixou de se deslocar na horizontal para se deslocar na vertical. Mas muitos de nós, acredito que a esmagadora maioria, não estariam prontos para essa mudança e continuamos a deslocarmo-nos na horizontal até quando tomamos consciência que a nossa vida não faz sentido algum. Assim, com a admissão da impotência
em relação à situação que nos encontramos, começamos a perder a densidade das nossas estruturas mentais e a consciência começa a aclarar. Começamos a entender que andamos a lutar por aquilo que não conseguimos suportar. Percebemos que vamos num caminho paralelo à vida. E que todas as nossas lutas, vitórias e derrotas não passaram de jogos de diversão para nos alhearmos da própria vida. Não importa o porquê, nem quem nos levou ao engano. Tentar perceber o porquê seria iniciar ilusoriamente outro jogo para continuarmos afastados da essência da vida.

Se te identificas com o que foi escrito nestas duas centenas de palavras estás pronto para o acesso a uma consciência mais ampla e liberta da atração da lei da gravidade materialista. Já aprendeste que os sentidos nos enganam e toda a competitividade foi uma luta ilusória pela sobrevivência. Criando uma luta infantil de faz de conta em que predador e vítima alternavam jogo após jogo.

Vejamos como ainda se encontram milhões de pessoas em todo o mundo. Mergulhados na ilusão dos sentidos, identificando-se com o problema que transportam consigo, em vez de seres espirituais dotados de poder divino à procura de uma solução perfeita e criativa.
Recebo diariamente, na rubrica A Casa Escola António Shiva tem uma solução, dezenas de pedidos de ajuda como estes, que recebi nos últimos 10 minutos, enquanto escrevia estas palavras:

Qual é a tua situação: Minha filha tem 17 anos e tem epilepsia de difícil controle desde que nasceu.
O que desejas: Gostaria de saber se ela pode tomar oxxxxxxxxx, se é bom para o caso de epilepsia. Ela toma remédios de uso continuo. Obrigada
Qual é a tua situação: Tive ataque cardíaco, uma artéria entupida, e tenho verificado que minha pressão está sempre um pouquinho alta. O resto tá ok. Qual a dosagem por quanto tempo tomo. obrigado
O que desejasA contraindicação no meu caso?
Reparem que aqui o autor, um homem de 57 anos, nem refere o suplemento que pede sugestão.
Qual é a tua situação: Tenho alopecia áreata fibrosante.
O que desejas: Gostaria de saber se o xx pode resolver o meu problema e caso seja possível como proceder? Desde já agradeço.
Qual é a tua situação: Tenho hipotiroidismo e tomo xxxxxxxx diariamente.
O que desejas: Posso usar xxxxxxxxxxxxxxx?

É com o coração a vibrar de gratidão e muita compaixão que respondo diariamente a todos estes pedidos de ajuda. Mas se
repararmos com atenção percebemos que todos eles se identificam com o problema que carregam consigo. Na questão “o que desejas” ninguém procura a recuperação do problema, mas algo que possa juntar ao que já tem para o remediar. São homens e mulheres presos na ilusão dos sentidos, necessitando de ajuda para as suas maleitas. Merecedores de todo o respeito, amor e carinho ainda profundamente adormecidos. Este artigo, assim como os projetos da Casa Escola António Shiva , não se destinam a estes a que ainda não chegou a hora do despertar, apesar de os ajudarmos com nossa experiência, no mundo em que ainda se encontra.

O despertar de uma nova consciência pode ter origem na dor ou no amor. Quem não desperta através do amor, pode despertar como eu, através da dor. Ninguém vai ficar para trás, a humanidade está a entrar na “terra prometida”.

O que está a ser feito?

A Casa Escola António Shiva, assim como milhares de outras comunidades por todo o mundo, está a receber homens e mulheres, de todo o mundo, que chegaram ao fim da linha e a quem já nada faz mais sentido. Para que juntos e com a nossa experiência, possamos ajudar outros que estão a viver o que já vivemos a despertar e ampliar a consciência, criando uma nova realidade e contribuindo para o despertar de milhões como nós que um dia acordam e perceberam que a competição (vida de luta) só cava o vazio existencial.

Agora as perguntas mais frequentes:

Estaremos prontos para uma transformação de consciência e evolução interior tão radical e profunda que possamos superar todo o nosso sofrimento?

Seremos capazes de nos libertar da armadura do preconceito e tornamo-nos seres genuínos, libertos de julgamento?
Penso que é este o caminho! Percorro-o nos últimos 20 anos.

E se não for este o caminho?
Pode não ser este o caminho, só posso responder por mim. Neste caminho eu sinto-me realizado e feliz. Hoje quando vivemos rodeados da inteligência artificial, em que os conceitos tridimensionais do materialismo e o dualismo cartesiano caíram por terra, não seria muito inteligente guiar-me pelas mesmas veredas que levaram a humanidade a demência. Não estou aqui para ensinar nada a ninguém, muito menos para tentar convencer seja quem for. Foi assim com estas palavras que iniciei este artigo.

E com elas quero terminar, mas antes de me despedir, quero lembrar que as estruturas que governam este mundo estão a cada dia que passa mais instáveis, apesar do esforço para manter as aparências. O mundo já mudou e uma nova humanidade está a surgir. Os nossos netos são os protagonistas do novo mundo, compete-nos a nós, que vivemos no velho e novo mundo sermos o modelo de transformação e deixar este mundo melhor do que o encontramos.

É este o propósito primordial da Casa Escola António Shiva.

António Fernandes

Como transformar o “CAOS” em oportunidades

Como transformar o “CAOS” em oportunidades

caos

Assunto “estou sem rumo, vou ser despejada”

É este o assunto de um dos muitos emails que recebo diariamente provenientes dos mais variados cantos do mundo. Esta carta foi-me enviada do Brasil e respondi na hora. Não vou divulgar o conteúdo desesperante de uma mãe solteira com quatro filhos, mergulhada no caos, nem tentar tapar o sol com a peneira com filosofias que nada resolvem. Esta é uma realidade em que estão mergulhadas milhares de famílias de Portugal e Brasil. Sei que não é fácil para alguém mergulhado nos caos ter capacidade para discernir qual o melhor caminho; a opção mais inteligente é aceitar sugestões de quem está a ver a situação como um todo. Este artigo não tem como intenção mostrar uma saída para situações como a desta mãe solteira, mas uma saída transformadora para qualquer tipo de caos.

De nada adianta saber que o caos resulta da resistência à mudança e que a pobreza resulta da ignorância, nem tentar apresentar uma oportunidade de negócio a alguém mergulhado no desespero. Por melhor que seja ele nunca irá funcionar para o desesperado. Em desespero nada funciona! Este artigo é para quem quer resultados, não para quem quer filosofar.

O que quero aqui mostrar é como transformar esse desespero em oportunidades maravilhosas. Sei que pode parecer simples demais, mas também quero garantir que comigo e com todos que tenho acompanhado nos últimos 10 anos tem funcionado a 100%. E enquanto não houver alguém que faça o aqui sugerido (como indicado) e falhe, este método é 100% garantido. Atenção, na próxima palestra (sábado 20/10, podes assistir pessoalmente ou on-line) será mostrado todo o processo de transformação, ilustrado com exemplos e podes tirar qualquer dúvida que te possa ocorrer.

Na verdade, muitos de nós já passaram por momentos de desespero e aparentemente sem saída. Momentos em que somente um milagre poderia transformar aquela situação desesperadora. Mas na verdade nada é o que parece e existe sempre uma solução perfeita e criativa para cada problema. Mas o que quero aqui mostrar é transformar as dificuldades em oportunidades brilhantes. Porque na verdade tudo passa. E não é disso que se trata.

Vou deixar de palavreado e vamos ao que interessa. Quando se está desesperado de nada adianta dizerem-nos que “todo o ser humano tem dentro de si tudo que necessita”. E muito menos julgar a razão que o levou a uma situação degradante.

Não é só o que fazer quando nos encontramos num aparente beco sem saída ou numa situação desesperante; é mais do que isso, é transformar essa realidade numa oportunidade.

Vamos lá então:

– A minha experiência pessoal ensinou-me que dentro de uma infinidade de possibilidades temos sempre duas escolhas: ou continuarmos a fazer como se tem feito, mantendo a situação desesperante, sem saída ou mudar para sair dessa realidade.

Vamos ao como sair…? A saída faz-se em 3 passos simples e 100% eficazes.

Primeiro passo – aceitar e responsabilizar-me integralmente pela realidade em que me encontro. Sem isso não há como saltar do caos.  Na palestra presencial que também podes seguir on line, vou mostrar-te o que acontece se não aceitarmos a realidade em que nos encontramos e nos responsabilizarmos integralmente pela situação que estamos a viver.

Depois de nos responsabilizarmos 100% pela realidade que experimentamos, saímos da situação de vítima e acedemos àquilo que a ciência chama de mundo paralelo e ao que eu chamo mundo da realização.

Segundo passo – manter a certeza e autoconfiança de que a vida nos oferece tudo que o precisamos para nosso bem-estar, sucesso e riqueza.

Com esta certeza e autoconfiança chegamos ao terceiro passo.

Terceiro passo – aceitar e desenvolver (pôr em ação) as oportunidades que a vida oferece no momento.

Com estes três passos, tens em teu poder a fórmula que transforma todos os problemas da vida em oportunidades brilhantes.

Parece simples demais? Será a vida difícil? O que é um problema senão a resistência à simplicidade da vida? Com estes simples passos a ordem retorna. A vida emerge. Tudo fica arrumado no lugar certo.

Como tudo funciona na prática?

Quando parece que a vida está em ruína e sem sentido (um caos) podemos criar a ordem e a calma e tranquilidade a partir da desordem. Só que muitas vezes simplesmente nos esquecemos disso. Temos a tendência para reagir negativamente aos acontecimentos que aparentemente não estavam previstos, renegamos o projeto e o propósito da Criação, criando assim o caos.

Mas no momento em que mudamos nossa consciência, responsabilizando-nos reconhecemos a oportunidade nas nossas dificuldades e quanto maiores forem os obstáculos, mais fascinantes serão as oportunidades que criamos. Nada acontece por acaso. Tudo acontece por um motivo; não existem encontros casuais. A sorte e o azar é filosofia da ignorância.

Assim quando a nossa realidade parece não fazer sentido, podemos sempre afundarmo-nos um pouco mais ou sair para uma nova oportunidade. Temos sempre a liberdade de escolher.

Qualquer dúvida não hesites em colocar. Ou vem à palestra on-line pedir diretamente esclarecimentos e expor a tua opinião. Não reprimas as tuas dúvidas, responsabiliza-te responsabilizando.

António Fernandes

 

Quanto custa uma nova vida?

Quanto custa uma nova vida?

nova vida

Não existe dinheiro que possa comprar o Bem-estar e a felicidade. Será que a felicidade existe? Se existe, porque não a encontram os que a procuram com tanto empenho?

“A felicidade está onde nós a pomos; e nunca a pomos onde nós estamos”, diz o poeta.

Porque é que geralmente não pomos a felicidade onde nos encontramos?  Uma mente carregada de mágoas e ressentimentos, está demasiado intoxicada para ter consciência disso ou acesso à felicidade.

Muitos são os que desejam sair da ansiedade e de uma vida sem sentido, mas poucos estão dispostos a abrir mão do que lhes traz sofrimento. Preferem justificarem-se com o sistema, com a crise ou com o acaso, a teoria dos ignorantes.

Mas há solução, e eu vou partilhar uma de entre muitas, disponível tanto para quem sofre, como para médicos e terapeutas que queiram ser mestres na recuperação de seus clientes.

A solução

A Fundação A. Shiva, recebe e treina os seus clientes, em regime de exclusividade através de programas de vida personalizados à medida e desejo dos seus clientes.

Apesar de cada programa ser único e feito à medida de cada cliente, ele obedece aos princípios da física moderna e às leis da mecânica quântica, assente em princípios físicos ancestrais como:

a) existe uma força vital inteligente que dirige, organiza e equilibra a vida de cada ser vivo assim como todas as funções orgânicas. Qualquer crise física, emocional, mental, económica etc., não é a expressão de um erro desta força que tudo cria, pelo contrário, resulta de uma falta de respeito para com as suas leis, por parte do usuário. A Fundação A. Shiva, além de procurar o ponto onde a força vital foi boicotada, instrui o seu cliente sobre o funcionamento dessas mesmas leis.

b) os problemas (físicos, mentais, emocionais e espirituais) nada mais são que as diversas manifestações de um mal profundo e único: a deterioração do terreno (meio humoral, e a matéria amorfa do reino mental e emocional) por sobrecargas e carências de crenças e preconceitos de uma visão materialista. A terapêutica consiste em sanear o terreno, expulsando os venenos tóxicos do organismo, e as crenças os preconceitos e a ignorância são a causa básica de todos os males.

c) cada mal tem a sua causa, se a suprimirmos recupera-se o equilíbrio (saúde física, emocional, mental e física). Estas causas são procuradas, principalmente, entre os erros de higiene de vida (conceitos, princípios, valores e crenças que impedem o fluxo continuo de crescimento), dando origem a uma vida sem qualidade nem sentido.

Mas atenção para mudar a realidade não é obrigatório passar pela Fundação A. Shiva, existem mais soluções perfeitas e criativas.

 “UMA CRISE É SEMPRE UMA BÊNÇÃO “ 

Condições indispensáveis para que a ansiedade se transforme em paz e segurança interior, independentemente da situação atual.

tem que decidir exatamente o que se quer.

precisa acreditar na mudança da realidade.

tem que querer o suficiente, para fazer e pagar o que for preciso.

Felizmente hoje todos sabemos que temos o poder de fazer a mudança nas nossas vidas. Mas saber não basta, é preciso fazer.

Se acha que já chegou a hora de viver a vida que deseja e merece não adie dê uma oportunidade a si mesmo.

António Fernandes

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